お知らせ 過剰な消毒にさようなら – 2021年版コロナ予防のための家庭内掃除法
新型コロナウイルスのワクチンが行き渡るまでには今年いっぱいはかかりそうなので、引き続き基本的な予防方法を続けていく必要があります。ただし、気をつけなければいけないことはかなり絞られてきていて、極論すれ(続く)
お知らせ お知らせ やっぱり野菜と果物は健康に良い！
野菜と果物を多く食べようというのは当院でも一般的にもよく言われていますが、実際にどのくらい食べるとどのくらい死亡率が下がるのかという研究が発表されましたので紹介します。Fruit and Vegeta(続く)
お知らせ 実は危険なフェイスシールド
新型コロナウイルスの流行から半年以上が経ちましたが、感染予防に重要な事とそうでもないことが徐々にはっきりしてきました。感染リスクの高い行為同居人以外との飲食(飲酒は特に危険)や会話換気の悪い空間に30(続く)
医療 ベジタリアン食について新しく分かった事
久しぶりに食事の話題です。今年はコロナ太りした方が大勢いらっしゃると思いますが、食欲の秋に向けて間違ったダイエットをしないように、ベジタリアン食に関する最新の研究を2つご紹介します。1つ目は、一口にベ(続く)
医療 この夏の遊び、どれが新型コロナに安全？キケン？
緊急事態宣言も解除されて外も暑くなり、外に出て遊びたい人も多いかと思います。しかし、何が安全で何が危険なのでしょうか？ここでは海外の感染症と公衆衛生の専門家に、様々な夏の活動のリスクを評価してもらった(続く)
お知らせ 新型コロナウイルス、どう防ぐ？(2020年4月最新版)
コロナウイルスの予防は、基本的には以前と変わらず「密集・密接・密閉を避ける(つまり、家族以外の人間を1メートル以内に近づけない)」「手をこまめに洗う(ちなみにアルコール消毒よりも石鹸での手洗いのほうが(続く)
お知らせ 1日の歩数が多いほど死亡率低下
家に閉じこもりがちな昨今ですが、外に出歩きたくなる論文を紹介します。アメリカで4800人に歩数計で1週間の歩数や歩行速度を測ってもらい、その後10年での死亡率を調べた研究です。すると、1日の歩数が40(続く)
お知らせ 意外と長生き、新型コロナウイルス
コロナウイルス関連の情報は小出しにしても誤解されることが多いのであまり最新の論文は紹介しないのですが、こちらの論文は有用そうなのでご紹介します。Aerosol and Surface Stabilit(続く)
お知らせ 糖尿病患者は運動で介護リスク低下
糖尿病患者は将来介護が必要になる可能性が高いのですが、運動を続けていれば糖尿病でない人と変わらない程度に介護のリスクが低下する可能性が報告されました。日本の新潟県三条市の特定健診と介護保険のデータを追(続く)